Haren (Ems): Jeden dritten Dienstag im Monat ab 15 Uhr findet der Harener Seniorentreff im Haus der Begegnung, Papenwiese 6, statt. Seniorinnen und Senioren aus Haren (Ems) jeden Alters können bei Kaffee und Kuchen miteinander ins Gespräch kommen, alte Bekannte wiedersehen oder neue Kontakte knüpfen.
Am Dienstag, 18. März 2025, wird als Zusatzprogramm ein kleiner Exkurs zum Thema Stuhlyoga angeboten: Unter professioneller Anleitung der Harener Yogaschule Namaste werden effektive und schonende Yoga-Übungen im Sitzen für Senioren vorgestellt.
Yoga bietet dabei eine Vielzahl von positiven Effekten: Auf ganz sanfte Art wird der Körper gestärkt, der Geist auf Trab gehalten und die Psyche stabil. Aktuell sind noch freie Plätze verfügbar. Mitmachen ist ausdrücklich erwünscht. Teilnehmende sollten möglichst bequeme Kleidung tragen.
Um Voranmeldung bis zum 14. März 2025 unter der Rufnummer 05932-8252 oder E-Mail bonhold@haren.de wird gebeten.
(Symbolbild / Adobe Stock_ irissca)
(PM)
(04.03.25)
