So gelingt der Start ins Training – Tipps vom Profi
Emsland: Der Einstieg ins Training kann herausfordernd sein. Gemeinsam mit Trainer Fabian zeigen wir, worauf Anfänger achten sollten – von realistischen Zielen bis zur richtigen Ausführung. So wird der Start ins Fitnessstudio leichter und langfristig erfolgreich.
(02.01.26)
