Landkreis Emsland: Neue Wege entstehen beim Laufen. Gerade Ausdauersportarten sind dafür bekannt, dass sie Stress abbauen und zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen. In Studien konnte belegt werden, dass regelmäßiger Ausdauersport wie das Lauftraining oder Walking, eine sehr gute Wirkung auf Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen hat. Das Lauftraining in einer Gruppe hat den positiven Effekt, dass die Teilnehmer motiviert werden, dauerhaft am Training teilzunehmen.
Das emsländische Bündnis gegen Depression und die Gesundheitsregion Emsland bieten wegen der durchweg positiven Resonanz Lauf- und Walkingtreffs in den Sommermonaten an. Unter fachkundiger Leitung können alle Betroffenen an den vier Standorten in Lingen, Haselünne, Meppen und Papenburg an den Lauf-/Walking-Treffs des „Emsländischen Bündnisses gegen Depression“ teilnehmen. Voraussetzung ist lediglich gutes Schuhwerk. Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Die Termine an den jeweiligen Standorten sind:
Lingen(Ems) startet am 1. Juli und findet donnerstags immer um 18 Uhr statt. Treffpunkt: Sportanlage Schepsdorf;
Meppen: dienstags, 18 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz an der Freilichtbühne Meppen;
Haselünne startet ebenfalls am 1. Juli und findet ab dann donnerstags um 17 Uhr statt, Treffpunkt: Großer Plesse-Parkplatz, Eingang K&K Markt;
Papenburg: Beginn am 7. Juli, mittwochs um 9 Uhr, Treffpunkt: Volkspark Bokel.
Anmeldungen für die Lauftreffs in Lingen, Meppen und Haselünne sind unter der Telefonnummer 05931/44-1192 oder per E-Mail an anna.koeller@emsland.de beim Landkreis Emsland möglich. Anmeldungen für den Lauftreff in Papenburg nimmt telefonisch der Turnverein Papenburg unter der Rufnummer 04961/1600 entgegen.
(Symbolbild)
(PM)
(29.06.21)
